ピラティス エクササイズ FOR WOMEN
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人気ランキング ： 14477位 定価 ： ￥ 2,940 販売元 ： ヒューマックス 発売日 ： 2005-08-04 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 2,940
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女性のためのピラティス！ |
いいともでおなじみの石川先生プロデュースの作品。
女性のためのピラティスということで、どんなものかと興味心身でしたが、ムキムキにならないメリハリボディのプログラムでした。
ノリのよい音楽が流れるので、やる気になります。
ピラティスは初めてだったけど、わかりやすかったです。
自宅でできるので、続けられそうです。